Thérapie brève intégrative
Approche psycho-corporelle & psycho-émotionnelle
Accueillir vos sensations et vos émotions
En séance de thérapie, vous êtes invité·e à une plongée à l’intérieur de vous : vous allez vous focaliser sur ce qui se raconte en vous au moment présent. En suivant ce qui émerge, ce qui se vit en vous, comme sensations, émotions, images, mots, etc… votre corps va mettre en place la transformation qui lui est nécessaire.
Exemples d'indications
- Difficultés liées à de l’hypersensibilité et/ou de l’hyperempathie,
- Débordements émotionnels (anxiété récurrente, colères inconfortables, deuils,…),
- Se sentir submergé·e,
- Crises relationnelles,
- Traumatismes récents ou anciens,
- Stress,
- Non-amour de soi, et/ou manque de confiance en soi,
- Jugement douloureux de soi et de ses émotions,
- …
Soin avec les Fleurs de Bach et autres élixirs
Mes alliées principales pour ce type de séances sont les Elixirs Floraux (Fleurs de Bach et autres elixirs). Vous trouverez plus d’information sur les élixirs et ce qu’ils permettent ici :
Apprentissage émotionnel
Suivant votre intention et vos besoins, nous pourrons aussi « parler émotions » dans une dynamique d’apprentissage, que ce soit pour apprendre le rôle de certaines émotions, et comment mieux interagir avec elles, mieux les utiliser dans votre quotidien. Pour cela, je m’appuie sur ma pratique de l’Intégration Émotionnelle Dynamique, sur laquelle vous pourrez en lire plus ici :
Déroulé des séances
Nous partons des thématiques que vous souhaitez aborder, ainsi que des sensations et émotions qui émergent au fur et à mesure de notre échange.
Je vous accompagne à écouter et ressentir ce qui est présent, parfois à vous laisser surprendre par ce qui émerge.
Je vous propose au fur et à mesure des élixirs qui sont en résonance avec votre vécu sensoriel, émotionnel, parfois avec vos blocages.
Les élixirs oeuvrent directement pendant la séance. Ils viennent agir en profondeur. C’est une forme de soin personnalisé.
Ces séances sont particulièrement adaptées en cas d’urgences émotionnelles, ou d’émotions qui tournent en boucle.
Ces séances ne se subtituent pas à un apprentissage de votre fonctionnement émotionnel, mais peuvent être d’un grand soutien en cas d’intensités émotionnelles.
Si besoin, vous repartez avec le mélange personnalisé des élixirs utilisés pendant la séance, qui va vous accompagner pendant 3 semaines au coeur de votre quotidien.
Certaines séance peuvent aussi inclure du mouvement ou autre forme d’expression authentique, si ce sont des ressources pour vous.
Pour qui ?
- Les élixirs sont adaptés à tous les âges, sans aucune contre-indication : ça peut donc être pour les adultes, adolescents, enfants, et bébés, ainsi que pour vos animaux.
- J’accompagne les femmes enceintes au long de leur grossesse, autour de l’accouchement, ainsi qu’avec leur bébé.
- Je reçois les petits enfants (jusqu’à 8 ans environ) en séances parent-enfant.
- Je n’accepte d’accompagner les enfants seuls que si je reçois aussi au moins l’un des parents en séance individuelle en parallèle.
- J’accompagne les binômes parent-enfant, ou les groupes familiaux, afin d’écouter, comprendre, et réguler la systémique émotionnelle à l’oeuvre.
Selon votre sensibilité et vos besoins, nous adapterons la manière de les prendre pour que cela vous convienne.
!! URGENCES EMOTIONNELLES !!
En cas d’urgence, osez m’écrire un SMS (via l’icône en bas à droite de la page) s’il n’y pas de RDVs disponibles rapidement sur l’agenda de réservation !! Je vous répondrai dés que possible.
Informations Pratiques
Durées & tarifs
Une première séance dure généralement 1h30 ; toutefois, selon la thématique abordée et ce qu’elle soulève pour vous, la durée peut varier de 1h à 2h. Ce sera donc à discuter ensemble lors de notre prise de rdv.
Tarifs
1 séance d’1h : 60€ (±10min)
1 séance d’1h30 : 80€ (±10min)
1 séance de 2h : 100€ (±10min)
Pour les personnes en difficulté financière : 15€ de réduction par séance avec le code SOLIDAIRE.
Flacon personnalisé d’élixirs
Si besoin, un mélange d’élixirs personnalisé vous sera préparé pendant la séance et sera inclu dans le tarif.
Tout flacon préparé après la fin de la séance sera compté 10€ (plus frais de port si besoin).
Si vous souhaitez faire la démarche d’une ou plusieurs séances avec moi mais que le tarif ne vous est pas accessible, nous trouverons une solution.
Toute séance non annulée au moins 24h à l’avance est due.
Où ? À Séné, à Saint-Avé (proche de Vannes, en Morbihan) ou à distance
En fonction de vos conditions du moment et de votre souhait, plusieurs options sont possibles :
- À l’un de mes cabinets : à Séné, ou à Saint-Avé, Morbihan
- À distance (par téléphone ou en visio)
- En environnement naturel en Morbihan (forêt, plage, dunes…)
Les RDVs en cabinet et à distance se prennent via l’agenda de réservation en ligne dont le lien est ci-dessous en rouge. Pour les RDVs en environnement naturel, contactez-moi pour un 1er appel gratuit, nous en parlerons.
Prise de RDV
Vous ne me connaissez pas ou vous aimeriez en savoir plus sur ma manière d’accompagner ?
Un premier entretien au téléphone de 15 min est offert.
Tout suivi avec moi ne remplace en rien un traitement médical en cours ou prévu, tout en étant complémentaire.
Témoignages
Vous trouverez un plus long témoignage d’Amandine en cliquant sur son nom.
