Ecstatic Dance
Qu’est-ce que l’Ecstatic Dance ?
Cadre spécifique à l'Ecstatic Dance
« C’est une pratique de danse libre sans consigne, née à Hawaii, qui allie le mouvement en conscience et l’art du DJing, pour créer des espaces de (re-)connexion à soi, aux autres et à l’expression de la vie sous toutes ses formes. » (Ecstatic Dance Paris)
Nous dansons pieds nus
Pour être pleinement relié.e.s au sol.
(en chaussette c’est ok aussi, et si vous avez des contre-indications ou inconforts, bien sûr que c’est possible de faire autrement)
Nous dansons sans mots
Pour rentrer plus facilement dans un état méditatif.
- Il n’y a pas d’instruction/guidance verbale des facilitateurs/facilitatrices (pendant le principal de danse = hormis les guidances de début et de fin).
- Il n’y a pas de discussions ni d’échanges verbaux pendant la dance.
Nous dansons comme nous sommes
Pas de drogues ni d’alcool, pas de téléphone, pas d’appareil photo ni caméra, pas de parfum, pas d’attentes, pas de jugement, pas de « je devrais » ni de « il faudrait »
Soyez juste vous-même ; avec respect pour Soi-même, pour l’Espace et pour Les Un.e.s Les Autre.s.
Je vous accompagne en tant que facilitatrice et DJ Ecstatic Dance
Je danse depuis 2011, et je crée des voyages sonores pour séances de danse depuis 2014, en tissant des morceaux qui soutiennent la mise en mouvement, le retour à soi, la présence sensorielle… J’adore tisser la musique pour vous accompagner à plonger en vous-même par le mouvement dansé. J’aime ouvrir des espaces sacrés pour se rencontrer soi-même en profondeur.
Depuis 2017, j’ai plongé de plus en plus dans l’aspect technique de création DJ, jusqu’à me former comme DJ pour l’Ecstatic Dance depuis 2021 (auprès d’Iszabel, DJ Ecstatic Dance et facilitatrice de Movement Medicine).
Styles de Musique : Je qualifierai la musique que j’utilise comme organique, profonde et sensible. Je choisi de la musique qui bien sûr me touche, mais aussi qui dans mon expérience, vient activer les cellules, mettre en mouvement le corps, et toucher le coeur. Globalement, j’aime les sons qui viennent résonner sur plusieurs plans de l’être. Ça peut être de la musique acoustique ou électro. J’utilise de la musique qui vient d’un peu partout dans le monde, traditionnelle ou contemporaine, parfois remixée pour la danse. En électro, j’aime globalement les mélanges de basses profondes et de mélodies instrumentales, et côté genres ça peut inclure de la musique downtempo, tribal trance, techno, house, psytrance… tant que c’est organique.
La musique étant la base de ces temps de danse, à vous de voir si mon univers musical vous correspond. Vous pouvez le découvrir ici :
Vous trouverez ci-dessous de quoi découvrir l’univers musical qui accompagne ces séances (en cliquant ailleurs que sur « play », cela vous emmènera sur ma page Mixcloud où vous trouverez plusieurs de mes sets musicaux).
Mes intentions en tant que facilitatrice
Vous offrir un espace ou vous pouvez vous sentir en sécurité, en groupe, pour laisser votre corps (et tout votre être) vous guider, exprimer par le mouvement dansé tout ce qui vous traverse, être pleinement vous même dans toute votre sensibilité, dans toute votre intimité, en toute tranquillité.