Revenir au centre de soi-même par la rencontre créative avec nos émotions
Prochain cycle : à partir du 24 janvier 2022
Le parcours « Emotions et Créativité » est conçu comme un cycle d’ateliers d’exploration et de pratique d’outils variés et complémentaires permettant l’accueil et la transformation des émotions, dont les intenses.
Ce parcours propose un enseignement sur les émotions ainsi qu’un apprentissage progressif des outils pratiqués au cours des séances, permettant d’aller vers une autonomie de pratique au quotidien.
À chaque séance, vous serez guidé.e.s dans une alternance de pratiques, dont : de l’écoute intérieure utilisant le ressenti et l’imaginaire, du mouvement guidé, de l’expression créative (dessin, écriture, mouvement dansé… ) et des cercles de parole.
Ces ateliers sont le fruit de 7 ans de récolte d’outils pour prendre soin de l’hypersensibilité et apprivoiser son monde émotionnel.
Les séances mêlent l’approche des émotions de Karla McLaren, quelques pincées de Communication NonViolente, le regard des Fleurs de Bach, le tout transmis à travers l’approche du Life/Art Process® (expression créative, pleine présence…).
Thèmes des différentes séances
(l’ordre des séances peut évoluer selon ce qui va se vivre dans le groupe)
- Nos contours émotionnels & notre témoin intérieur
- Peur & vigilance – l’ouverture des sens
- L’essence de la colère – la gardienne des frontières
- L’essence de la tristesse – la garante du lâcher prise
- Joie – Gratitude, satisfaction et… authenticité !
- L’empathie – une compétence émotionnelle à préserver
Les 6 séances sont conçues comme un tout avec une progression. Si toutefois vous avez déjà cheminé avec moi sur ce thème, vous pouvez avoir accès à des séances ponctuelles.
INFOS PRATIQUES
Quand ?
6 lundis, de 14h30 à 18h30, à partir du 24 janvier 2022.
Dates : Les lundis 26 janvier, 7 février, 7 mars, 4 avril, 9 mai, 13 juin 2022.
Où ?
Plescop, Morbihan (56). Possibilité de participer en visio – sur demande, selon le nombre de personnes.
Pour Qui ?
Pour toutes personnes désireuse de rencontrer avec curiosité et en toute authenticité leur monde émotionnel. Pour adultes, et ados autonomes à partir de 16 ans.
Tarifs ?
400€ le cycle complet de 6 séances.
Si le tarif est l’unique frein à votre venue, contactez-moi.
Inscriptions
- par téléphone ou email, et envoi de 70€ d’acompte par courrier ou sur rdv.
- en ligne, via l’encart ci-dessous qui permet de payer l’acompte de 70€ par carte bancaire :