« Et Si Mon Corps Parlait ? Que dirait-il ? » – Cycle Autoportrait

AUTOPORTRAIT EN CORPS & VOIX

Le prochain cycle démarre le 5 novembre 2022 à Plescop (Morbihan).

Un cycle d'ateliers de Life/Art Process® à la rencontre de la Sagesse de votre corps

L’intention de cette série d’ateliers est de se rencontrer soi, autrement et avec authenticité, par le biais du mouvement dansé, du dessin et de l’écriture créative.

À l'écoute des messages de votre corps !

Chaque séance est basée sur l’exploration par le mouvement d’une partie du corps. Au fur et à mesure des ateliers, nous irons à la rencontre des jambes & pieds, des épaules, bras et mains, de la colonne vertébrale, de la cage thoracique, de la tête et du visage, du bassin ainsi que de l’abdomen et du système digestif. La dernière séance nous permettra de réunir toutes ces parties pour aller dans une exploration globale, et redécouvrir et même affirmer qui nous souhaitons être.
Nous nous appuierons sur une exploration sensorielle de l’anatomie pour ensuite laisser libre cours au corps de se mouvoir, et à l’imaginaire de se déployer.

Donnez voix à votre corps : "Et si mon corps parlait ? Que me dirait-il ?"

Ce cycle d’ateliers est fondé sur les méthodes et outils du Tamalpa Life/Art Process®, dont l’exploration des parties du corps et le processus de l’autoportrait sont mis en avant ici.

L’approche de la voix amenée ici vient de diverses explorations vocales ancrées dans le corps, dont principalement auprès de Dohee Lee, enseignante à Tamalpa Californie enseignante du « Singing Body », le corps chantant. 

Le corps humain est un univers qui a son mot à dire !

Et il n’y a que vous qui puissiez l’écouter. Êtes-vous prêt.e ? 

Témoignages

« En participant au cycle autoportrait, mon intention était d’aller voir en moi les blocages non connus. Le cycle m’a permis de sentir ces blocages et de me réharmoniser intérieurement en douceur et de me sentir libérée.
À un ami, je dirais qu’en participant il s’offre un cadeau inestimable grâce à la connexion à son corps tout au long des séances avec un accompagnement d’Agnès qui sécurise et rassure.
Les 10 séances de l’atelier apportent une compréhension intérieure quelque soit là ou l’on en est, quelque chose se passe dans notre corps car Agnès sait prendre en compte les particularités de chacun.e et procure une écoute et un suivi même entre chaque séance. Elle ne nous lâche pas !!! Merci à elle. » (M.D.)

« Mon intention était d’aller à la rencontre de mon corps, d’écouter, ressentir son vécu, son histoire… mon histoire et être plus en contact avec mon féminin. Ça m’a permis de contacter ma force de Vie, mes qualités profondes, ma douceur, mon unité. J’ai été traversée par toutes sortes d’émotions, parfois épuisée après la séance, sans que le mental n’y comprenne grand chose. Et toujours un grand relâchement ensuite. Je recommande ces ateliers pour le professionnalisme, la profondeur et la bienveillance d’Agnès qui sait mettre en sécurité et accompagner le groupe pour permettre à chacun.e d’être profondément à l’écoute de son corps.. Et le laisser s’exprimer, se réajuster, transformer. » (L.M.)

Informations Pratiques

Ce cycle est prévu comme un tout, les inscriptions se font en priorité pour le cycle entier. Vous êtes toute fois bienvenu.e.s pour venir ponctuellement s’il reste des places. 

Pré-requis pour l’engagement sur le cycle entier : avoir déjà participé à au moins 2 séances avec moi et pris le temps de discuter et de se rencontrer. Si nous ne nous connaissons pas encore, les deux premières séances du cycle peuvent servir à cela. 

Les séances auront lieu pour un minimum de 4 personnes présentes, et je peux accueillir jusqu’à 12 personnes. 

Quand ? Dates 2022-2023

Le prochain cycle démarre le 5 novembre 2022 à Plescop (Morbihan).

C’est un cycle de 8 séances, les 7 premières de 4h, la dernière d’une journée, toutes des samedis :

  • Les samedis 5/11 et 3/12 2022, 7/1, 4/2, 4/3, 1/4, 6/5 2023, de 14h à 18h
  • Le samedi 3/6 2023 de 10h à 18h

Globalement, ce sont les premiers samedis du mois, sauf en janvier. 

Où ? À Plescop, Morbihan (Bretagne)

Les séances auront lieu dans mon grand salon lumineux avec ses grandes baies vitrées donnant sur un beau parc arboré. Si le temps le permet, certaines séances ou parties de séances pourront avoir lieu dehors.

Le seul inconvénient du lieu : son carrelage. Il est au maximum couvert de tapis, mais prévoyez de bonnes chaussettes pour les moments de transition les jours froids !

Matériel à apporter

  • vous-même (votre outil le plus important pour ce cycle d’atelier 🙂 )
  • une tenue souple et confortable, pour bouger librement au sol et debout.
  • une tenue bien chaude et une couverture pour les débuts et surtout pour les fins de séance
  • de quoi vous allonger confortablement au sol pour les moments de pratique au sol (tapis de yoga et/ou couverture, de quoi vous faire un doux nid).

Tarifs

  • 50€ chaque séance d’une demi journée
  • 75€ la séance finale d’une journée entière
  • 385€ le cycle complet

Le matériel artistique nécessaire à chaque séance est fourni

Si le tarif est le seul frein à votre venue, contactez-moi.

Inscriptions

  1. Merci de me contacter d’abord par téléphone ou email,
  2. Puis je vous inviterai à payer (par chèque ou par carte) :
    1. la séance pour une inscription ponctuelle
    2. des arrhes de 100€ pour le cycle entier.